Trądzik a dieta.

Czekolada ? Nie jedz tego bo będziesz mieć trądzik - słyszeliście już to gdzieś?Jak to wygląda w praktyce?

To co jemy ma duże znaczenie jeśli chodzi o nasze zdrowie. Ma to związek z nasza figura,stanem zdrowia jak i kondycja skóry,włosów i paznokci.Odpowiednia zbilansowana dieta to ważny punkt w walce z trądzikiem.

W dzisiejszych czasach na każdym kroku w produktach spożywczych spotykamy niezliczona ilość `chemii`.
Ciężkojest całkowicie wyeliminować ja z naszego życia jednak można ja w prosty sposób ograniczyć.Nie ważne czy jesteś nastolatkiem,czy osobą dorosła.

Co jest NAJGORSZYM złem ?
*Chipsy- wiesz ze rozkładają się w żołądku nawet do tygodnia!
*Kolorowe i gazowane napoje
*Zupki 3 minutówki
*wszelkiego rodzaju mixy w proszku i kostki rosołowe
Dlaczego? ponieważ emulgatory,sztuczne barwniki,glutaminian sodu i inne związki chemiczne zawarte w tych produktach robią spustoszenie w naszym organizmie,a wątroba chcąc go oczyścić z toksyn i chemii sygnalizuje nam ze coś się dzieje wypryskami na twarzy.

Na co jeszcze trzeba uważać?
*Nabiał,
*czekolada,
*orzechy.

Dlaczego? ponieważ są to produkty,które bardzo często powodują alergie.
Nawet jeśli do tej pory jedliście czekoladę,piliście mleko i zajadaliście się orzechami i nic wam nie było, nie znaczy ze będzie tak zawsze.Może się zdarzyć ze wasz organizm nie toleruje któregoś z tych produktów. Spróbuj na 2-3 tyg wyeliminować całkowicie z diety nabiał.Gwarantuje ze zauważysz różnice.

Kiedy juz odkryjesz co negatywnie wpływa na Twój organizm jesteś na właściwej drodze by wyleczyć trądzik.

W moim przypadku winowajca okazało się białko zwierzęce- nie tylko przetwory mleczne ale i samo mięso.
Nawet jeśli wam przydarzy się podobna historia nie załamujcie się . Nie oznacza to ze już nigdy nie będziecie mogli jeść danych produktów.

Jeszcze jednym ważnym czynnikiem dla odpowiedniej pracy organizmu jest WODA.Nasze nerki filtrują wszelkie toksyny.Aby ułatwić im zadania pamiętaj o piciu minimum 2litrów wody.
Jeśli nerki będą odpowiednio pracowały twoja twarz będzie również pozbawiona wyprysków.